7 Cose da Sapere Durante la gravidanza.

L a salute dentale durante la gravidanza

Attenzione specialmente a denti e gengive

 

 

 

1. Le buone norme igieniche dentali valgono il doppio durante la gravidanza!

  • E’ opportuno lavarsi i denti almeno due volte al giorno, meglio se tre, quindi dopo ogni pasto principale.
  • Usare dentifricio al fluoro. E’ sufficiente, una punta di dentifricio l’equivalente alla grandezza dell’unghia del dito mignolo.
  • Usare il filo interdentale con regolarità tutti i giorni dopo i pasti.

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2. L’alimentazione sinonimo di un buon stile di vita! siamo ciò che mangiamo.

  • Alimentarsi con una dieta equilibrata, sana, e nutriente.
  • Ricordarsi come regola generale di limitare il consumo di zuccheri.
  • Limitarne il consumo di zuccheri  esclusivamente ai pasti principali.

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3. Quali bevande  evitare e quali consumare!

  •   In generale evitare bibite gasate e zuccherate.
  • Sì  all’acqua naturale, latte scremato, Yogurt.
  • Sì anche al latte di riso o di soia meglio se addizionati di Calcio.

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4. Il potere delle Vitamine naturali!

  • Durante la gravidanza prediligere frutta fresca ai succhi di frutta a lunga conservazione. La frutta fresca cosi come la verdura sono fonte di preziosissimi sali minerali e vitamine, non devono essere sottovalutati!
  • Gli estratti freschi di verdura, meglio se biologica e di provenienza da territori differenti in quanto un inquinante presente su un territorio potrebbe andare in accumulo, sono sempre benvenuti.
  • Specialmente se soffrite di acidità, prediligere frutta e verdura basica, come mela, mango, banana, sedano, finocchio…

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5. Dopo i pasti a cosa devo fare attenzione?

  • Dopo i pasti principali attenzione al pane o alla pasta incastrato tra i denti, sono idrati di carbonio cioè zuccheri!
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ATTENZIONE!

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ATTENZIONE!

6. Qualsiasi dubbio abbiate sulla salute della vostra bocca durante la gravidanza, tenete conto di questi  semplici consigli:

  • In gravidanza i denti sono un punto debole, in quanto una delle riserve principali di calcio dal quale l’organismo mamma attinge in caso di richiesta da parte del nascituro.
  • In caso si stia pianificando una gravidanza è bene assicurarsi di avere la bocca in ordine. Nel caso esistessero già dei problemi dentali o parodontali, prima della gravidanza sarebbe opportuno pianificare i necessari trattamenti.
  • Durante la gravidanza i piccoli problemi dentali possono diventare rapidamente problemi più grandi e dolorosi. A causa delle tempeste ormonali ad esempio, semplici gengiviti non trattate a inizio gestazione, possono diventare al termine della gravidanza severe parodontiti.
  • Per questo ed altri motivi, nel caso ci si trovasse a dover affrontare una gravidanza comunque a inizio di questa è bene fissare un appuntamento con il proprio medico dentista di fiducia.
  • In caso di urgenza medica e dolore acuto non esiste comunque nessuna controindicazione per il trattamento dentale.
  • Durante la gravidanza sarà sufficiente dire al proprio medico dentista di fiducia di essere in stato interessante e di quanti mesi è la gravidanza. Il medico dentista saprà consigliarvi al meglio, scegliendo per voi i tempi, i prodotti e le tecniche più adeguate. In caso si rendesse necessario  saprà prescrivervi i farmaci più adeguati.

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7. Voglio pianificare una gravidanza!

  • Se sono passati già sei mesi dall’ultimo controllo dal tuo medico dentista e stai pianificando una gravidanza, programma immediatamente un controllo con l’igiene dentale già inclusa. Ricorda prevenire è sempre meglio che curare!

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